烏拉拉星球:悠遊哉!
簡單生活~生活簡單
2011年10月16日 星期日
番茄汁
上市場買番茄本來是要作一到墨西哥料理:辣椒鑲起司,但烏拉拉太久沒做菜心生懶性,直接打番茄汁了...
牛番茄8小顆(一斤$45,10月的番茄可不便宜,這8小顆要$62) 、蜂蜜
1) 將番茄劃十字後,放入熱水中泡約1分鐘,取出去皮
2) 番茄切小塊放入果汁機打汁
3) 將番茄汁小火煮滾,加入蜂蜜提味 (煮熟的番茄茄紅素較容易讓人體吸收)
溫溫的番茄汁不錯喝,網路上也另有其他作法:直接將番茄蒸熟後打汁
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