2011年10月16日 星期日

番茄汁



上市場買番茄本來是要作一到墨西哥料理:辣椒鑲起司,但烏拉拉太久沒做菜心生懶性,直接打番茄汁了...

牛番茄8小顆(一斤$45,10月的番茄可不便宜,這8小顆要$62) 、蜂蜜


1) 將番茄劃十字後,放入熱水中泡約1分鐘,取出去皮



2) 番茄切小塊放入果汁機打汁



3) 將番茄汁小火煮滾,加入蜂蜜提味 (煮熟的番茄茄紅素較容易讓人體吸收)

溫溫的番茄汁不錯喝,網路上也另有其他作法:直接將番茄蒸熟後打汁