烏拉拉星球:悠遊哉!
簡單生活~生活簡單
2011年2月26日 星期六
涼拌雞絲
食材:
雞胸肉1片、小黃瓜1條、黃椒半顆、木耳1片、紅蘿蔔1/4條、蒟蒻絲1盒
辣椒1條、蒜5顆(剁成蒜末)
調味料:鲣魚露4匙、壽司醋2匙、麻油半匙
1) 起一鍋,放入雞肉、冷水淹過雞肉,水滾後煮10分鐘,熄火悶20分鐘撈起放涼
2) 小黃瓜、紅蘿蔔、辣椒(去仔)切絲,灑入少許鹽醃、去水
3) 起一熱水,放入薑絲(去腥)川燙蒟蒻絲、木耳,將木耳切絲
4) 雞肉撕成絲狀後將所有食材放入大碗中,加入調味料拌勻即可食
食後語:好吃,讚!! 可列入烏拉拉料理系列
蒟蒻絲再放入半盒~1盒量
忘了加入蔥絲~
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