2009年10月18日 星期日

魯虱目魚肚

做法:
1‧虱目魚肚稍微洗淨即可。
2‧取一鍋加入沙拉油,爆香蔥段、辣椒片、薑片和蒜末,先下醬油炒出香味,
      再下水、糖、雞粉、米酒、黃豆醬、香油、胡椒粉、虱目魚肚煮約十分鐘即可。
3‧將做法2放上鋪有九層塔的成品盤即可

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紅燒虱目魚肚

材料:
虱目魚肚兩個、蔥、薑、辣椒一支、豆鼓、醬油、米酒、黑醋
作法:
一、將魚肚洗淨,蔥、薑洗淨切段,辣椒切絲。
二、鍋中倒入兩匙油燒熱,放入魚肚煎至可翻面。
三、把蔥、薑、辣椒一起放入爆香。
四、加入半碗水、豆鼓一起煮至魚熟盛起,放上蔥花即可享用。

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古早味虱目魚肚作法:

薑切成條狀、辣椒切片、蒜切成段、大蒜拍扁、醃黃瓜切厚片備用。
平底熱鍋內放入沙拉油,放入魚肚兩面煎呈金黃色。
鍋中入薑絲﹑辣椒﹑青蒜白,待爆出香味後加入豆腐乳醬。
煮出香味後,依序加入醬油、米酒、適量清水、醃黃瓜、黃砂糖,蓋上鍋蓋小火燜煮一下至入味。
起鍋前加入蒜尾、白醋、香油即可。

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豉香虱目魚

材料:虱目魚 一條
調味品:
(1)酒 半湯匙、 鹽 四分之一茶匙
(2)豆豉 二湯匙、 香菇 三朵(切絲)、 薑絲、 辣椒(切絲)
作 法:
1.去鱗鰓,由背面剝開,取出內臟洗淨擦乾,抹上 (1)料,置放盤中,均勻撒上(2)料,淋上麻油以 大火蒸約十分鐘即可。

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豉香虱目魚頭
材料:虱目魚頭、豆豉、薑、蔥、蒜
調味品:醬油、香油、烏醋、米酒、紅辣椒
作法:
1.魚頭對切但不切斷,洗淨後準備蒜末、辣椒片、蔥花。 
2.起油鍋煎魚頭,加蒜末、辣椒片、薑末、米酒、烏醋、香油、水、豆豉、醬油,將魚頭翻面後燜煮至熟,撒蔥花並關火起鍋即可。

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清蒸虱目魚

材料:虱目魚1 尾、酸菜1 兩切絲、豬肉1 兩切絲、火腿2片切絲、薑2 片切絲 、蔥2 支切絲、清水3 大匙

調味品: 鹽少許

作法:

1. 虱目魚去鱗、內臟洗淨後,用刀割劃雙面各 2 刀。
2.將酸菜、豬肉、火腿 薑、蔥各切絲待用。
3.魚雙面灑上鹽、味精及清水 3 大匙於盤內。
4.把酸菜、豬肉、火腿、薑絲各擺放在魚背上。
5.將虱目魚擺放在蒸盤上,鍋中放適量的水,蒸約 30 分鐘。
6.待起鍋後,再擺放蔥絲即可。

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三杯虱目魚肚

材料:虱目魚肚3個、薑片5片

調味品:
(A).蒜頭10個、米酒1/2杯、、醬油1/2杯、沙拉油1/2杯
(B).九層塔1兩
作法:
1.油入砂鍋,下薑片爆香放入虱目魚肚,煎1分鐘翻面
2.放入(A)料--蒜頭、米酒、醬油稍煮至醬汁收乾一半
3.放入(B)料--九層塔,蓋鍋蓋燜半分鐘即可。 

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枸杞當歸魚湯

材 料:虱目魚背肉1條、水六杯、酒 五湯匙
調味品:(1)蔥2枝、薑2片、當歸3片、枸杞 1湯匙
(2)鹽1茶匙
作 法:
1.去鱗、內臟、鰓,洗淨後,切段(長約三公分)。
2.把(1)、(2)料放燉盅底,再擺入魚塊加水、酒,蓋上燉盅蓋,移入蒸鍋,以中火燉約四十分鐘即可。

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虱目魚肚枸杞湯

材料:
虱目魚肚1個、薑絲、枸杞、鹽巴及雞粉均適量、米酒少許。
作法:
1、虱目魚肚洗淨後橫剖成兩大片,取一片切塊後放入鍋中備用。
2、1500CC的水煮滾,先將一半的水淋在魚塊上,燜(約30秒)半熟後水倒掉。
3、將薑絲、枸杞及燜半熟的魚肚一起放入另半鍋水中,用大火將水再煮滾即熄火可免肉質老硬,加些雞粉、鹽巴及米酒即成。

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當歸黃耆虱目魚頭湯 

材料:當歸1片、黃耆20片、枸杞少許、虱目魚頭2個(可以換成全魚或虱目魚肚)、水1杯
調味料:酒2大匙、鹽少許 
作法:
1.將虱目魚洗淨,排在盤中。加入其他材料,加水淹過材料,再放入電子鍋燉約15分鐘。
2.將中藥先以2杯水熬煮10分鐘使其出味,再把虱目魚放入湯汁中煮入味,約15分鐘即可。

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乾煎虱目魚肚

作法1:

1、將另一片虱目魚肚抹上少許鹽巴及米酒後醃30分鐘備用。
2、不須加油(因虱目魚肚含豐富的油脂),將平底鍋加熱,魚肚皮朝上放入鍋,蓋上鍋蓋以免被油爆傷,用中小火慢慢煎到金黃色後翻面,繼續煎到熟後盛盤,可擠些檸檬汁在魚肚上,味道更棒。

作法2:

將虱目魚肚作好前處理,並用紙巾吸乾魚肚水份
在魚肚表層撒少許塩巴抓勻
加少許蛋液抓勻
加入二大匙油爆香薑片
將魚皮朝下,油煎
蓋上鍋蓋燜煎
將魚肚換面朝下油煎
以紙巾吸油
撒上少許胡椒粉
撒上少許檸檬皮屑
盛盤
擠上少許檸檬汁
完成