2009年11月1日 星期日

蕃茄牛肉湯

材料:
牛肉1200克
紅蘿蔔400克至600克
熟透的中型蕃茄六個或大型蕃茄四個


沙茶醬3大匙(不含油份)
豆瓣醬3大匙(黃色)
辣椒少許
酒適量
醬油適量

作法:
1. 牛肉洗淨,切3至4公分的立方塊,瀝乾。
2. 紅蘿蔔去皮後切大塊備用。
3. 蕃茄洗淨後,於底部以刀劃開淺淺的十字型,煮一鍋水,水沸後,底部向下地放入蕃茄,以滾水燙一分鐘,撈起後立即置入冷水中沖涼。此時蕃茄的皮已略為脫落,用手將蕃茄皮去除乾淨,再將蕃茄一切為八,放置一旁備用。
4. 起油鍋,爆香薑片、辣椒與蔥段,將牛肉下鍋,煎炒至表面略為金黃,沿著鍋邊淋下酒去腥,再放入沙茶醬與豆瓣醬拌炒,直到香味逸出,再加入醬油拌炒一會兒即可。
5. 將所有材料移入燉煮用的湯鍋中,加入水、紅蘿蔔與蕃茄,水量勿過多,以覆蓋材料後再略多一些即可,以免過量的水壞了一鍋好湯。視個人口味燉煮至牛肉軟爛即可。

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材料:牛腱,洋蔥,蕃茄,滷包,薑,酒,醬油,辣豆瓣醬

作法:一、牛肉切塊,川燙後放入開水中,放入滷包,薑,酒,煮至八分爛後再撈出備用(大約煮30分鐘,熄火再悶20分鐘)
   二、洋蔥,蕃茄切丁
   三、起油鍋,將蒜爆香,放入辣豆瓣醬、洋蔥丁、蕃茄丁炒香。再倒入牛肉,加少許蕃茄醬、冰糖、以及醬油。
   四、將炒好的料倒回剛剛煮牛肉的湯內繼續熬煮至牛肉軟爛。

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清燉牛肉湯食譜
材料:
牛腩800克,白蘿蔔300克,薑1小塊,蔥2支。
 
調味料:
米酒2大匙,鹽2小匙。
 
做法:
1.牛肉切塊經過川燙;並將蘿蔔切塊備用。
2.裝有半鍋水,大火煮滾,放入牛肉及蔥段薑片,並將米酒放入。
3.大火煮開後,轉為小火燉煮至熟軟,再加入適量的鹽進行調味

材料:薑片少許、 青蔥兩根、 洋蔥一顆、 中型蕃茄兩顆、牛腱肉600g
調味料:麻油2大匙、米酒1/4杯、 醬油一杯、 辣豆瓣醬2大匙,
           蕃茄醬1大匙、糖一大匙、 滷包一包、水要淹過食材
作法:


1. 小牛腱肉切約1公分厚,先燙過去血水
2. 熱鍋加入麻油及香油,爆香青蔥以及薑片(可連蕃茄一起炒,讓酸味出來)
3. 加入滷包醬油米酒跟水,醬油不需多,因要滾2.5小時, 等牛腱肉軟了再調味即可
4. 等牛腱肉軟了,加入蕃茄跟洋蔥
5. 最後放入調味料,一匙or兩匙辣豆瓣醬(依個人喜好)加入糖、醬油或番茄醬調味即可上桌

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紅燒牛肉湯食譜

譜材料:薑片、牛腱、紅蘿蔔、洋蔥、青蔥(取蔥白的部份)、牛蕃茄(去皮)、沙茶醬、李錦記辣味豆瓣醬、寧記辣椒、米酒、滷包、冰糖、鹽、醬油。


作法:先將牛腱切塊,用滾水稍微燙過一下,把血水逼出來之後先放到旁邊,之後再將薑片、紅蘿蔔、洋蔥、青蔥加少許的橄欖油爆香,爆好之後把剛剛燙好的牛肉放到鍋子裡,連同兩顆牛蕃茄(去皮)及調味料(沙茶醬3匙、李錦記辣味豆瓣醬5匙、寧記辣椒1匙、米酒半碗、滷包、冰糖1匙、鹽一小瓢、醬油1/4碗)也一起放到鍋子裡,加適量的水開始煮到沸騰之後(沸騰大概十分鐘),再關小火悶煮2~3小時。

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清燉牛肉湯食 材料:
牛肉12兩,白蘿蔔半斤,胡蘿蔔6兩,蒜頭3顆,薑4片,蔥3支,紅辣椒1支。
 
調味料:
辣豆瓣醬1大匙,醬油1/2杯,滷包1包,糖2小匙,油3大匙,鹽少許,熱高湯三杯,黑胡椒少許。
 
做法:
1.牛肉洗淨切塊,裝入湯碗中備用。
2.油加入蔥段、薑片、辣椒丁、蒜末爆香,加入辣豆瓣醬及牛肉塊翻炒。
3.肉塊半熟,加入鹽、滷包、高湯及水,高度需掩蓋過肉塊,先以大火煮滾,後轉為小火燉煮,約九十分鐘。
4.起鍋前二十五分鐘放入蘿蔔塊,添入醬油及剩餘調味料即可。

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蕃茄牛肉湯食譜
材料:
牛肉800克,蕃茄5顆,蘋果1顆,薑4片,蔥2支。

調味料:
米酒2小匙,醬油1小匙,糖2小匙,鹽1小匙。 

做法:
1.牛肉切塊,川燙後撈起備用。
2.預備三分之二鍋水,煮滾後放入蘋果丁及蕃茄丁,並置入蔥薑,10分鐘後再放入牛肉塊,煮至滾後,蓋上鍋蓋,轉為小火,繼續燜燉。
3.加入調料味,悶至肉爛即可起鍋。